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深圳代孕网#美食DIY#甘旨下饭菜--茶树菇炖小笨鸡

2017-10-26 00:32

 
文虎宝甜甜妈 老友出去江西旅游,给吃货的我捎带了一包本地特产茶树菇,在家放了很久,一向想不起来做怎么吃,这几天宝物甜甜一向吵着要吃小鸡炖蘑菇,鸡却是家里有,仍是甜甜爷爷故乡本身养的小笨鸡,便是缺蘑菇了,本身也又起头犯懒了,俄然想到代孕公司伴侣送的干的菜树菇了,用它炖鸡应当有不一样的味道把,(*^^*) 嘻嘻……对付吃货来说,每一次立异都等候带来不一样的甘旨,(*^^*) 嘻嘻…… 主料:小笨鸡,茶树菇: 配料:水发木耳,葱姜蒜适量。 调料:盐一勺,蚝油两勺,老抽两勺,味精少许,八角个。步调: 先把鸡切块,用水焯一下备用。 茶树菇和木耳提前发好,用刀切成小段。 另起锅,放上油,油暖后倒入葱姜蒜编锅,在倒入焯过水的鸡块。 依次插手盐,蚝油,老抽,八角。 在插手木耳和茶树菇,倒入水,大火炖分钟,再改成小火炖分钟,出锅插手味精。 甘旨的茶树菇炖小笨鸡就要出国啦,看着样子是不错。 我这道茶树菇炖小笨鸡真的不错,一点不差于小鸡炖蘑菇,茶树菇的养分很丰硕,和鸡一路炖,养分获得进一步的晋升,味道好,养分棒,再来碗米饭真是给力呀,超等下饭,嘻嘻 茶树菇,原为江西广昌境内高山密林地域茶树蔸部发展的一种野生蕈菌。是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯自然无公害保健食用菌。颠末优化改进的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯幽香,口感极佳,可烹制成各类甘旨佳肴,其养分代价跨越香菇等其他食用菌,属高级食用菌类。 每 克(茶树菇)含蛋白质克,纤维素克,总糖克;含钾毫克,钠毫克,钙毫克,铁毫克。味道鲜美。调味均佳;且有滋阴壮阳、美容保健之功能,对肾虚、尿频、水肿、风湿有怪异疗效,对抗癌、降压、防衰、小孩子低暖、尿床有帮助治疗功效,民间称之为“神菇”。
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